
Nordic walking na Kaszubach, nad morzem, w pomorskim
Nordic walking - to maszerowanie wspomagane specjalnie ukształtowanymi kijkami, które pomagają odpychać się od ziemi. Dzięki zaangażowaniu rąk zmniejsza się obciążenie stawów nóg oraz kręgosłupa. Zaangażowanych jest więcej mięśni co czyni wysiłek bardziej zrównoważonym...